Ingo Bauer
Über mich:
Mit Yoga kam ich vor über zehn Jahren in Berührung. Ursprünglich wollte ich vor allem etwas gegen
meine Rückenbeschwerden tun. Nach und nach habe ich gemerkt, wie mir Yoga auch dabei hilft, vom
Alltag runterzukommen, meinen Körper besser kennenzulernen und meine Grenzen wahrzunehmen. Mit
der Zeit wuchs der Wunsch, mich intensiver mit Yoga zu beschäftigen, und so habe ich die Yoga-Lehrer-
Ausbildung bei Yoga-Vidya in Dresden und Bad Meinberg absolviert. Im Zuge dieser Ausbildung hatte
ich das Glück, beim Yoga-Meister Shiva Shankara in Rishikesh, Indien zu lernen. Weitere Inspiration
sammle ich durch Weiterbildungen und den Besuch anderer Yoga-Kurse.
Diese Erfahrung möchte ich gern mit Dir teilen. Im Vordergrund steht für mich, Dir einen Ausgleich zum
Alltag zu bieten und Dich bei Deiner achtsamen Yoga-Praxis zu begleiten. Lerne dabei Deinen Körper
und seine Grenzen (besser) kennen, achtsam mit ihm und Dir umzugehen. Durch Dein kontinuierliches
Üben lernst Du mit der Zeit auch, Deine Grenzen zu erweitern.
Meine Angebote im Zenloft:
Kontakt:
- E-Mail: yoga-ingo@gmx.net