Naam Yoga

• Kursleitung: Katja Anderssohn
• jeden Montag 8:30 bis 9:30
• Energieausgleich: 14 € | Spare mit unseren Deals!

Anmeldung

Was machen wir?

In diesem Kurs verbinden wir Yoga-Übungen mit kraftvollen Stimm- und Atemtechniken. Der Musiker Ron begleitet uns auf seiner wundervollen Handpan, einem handgespielten Instrument.

Was bringt das?

Mit Yoga allgemein kannst du:

• Stress abbauen
• Rücken- und Nackenschmerzen lindern
• vom Alltag entspannen
• dich fit halten, ohne dich zu verausgaben
• dein Körpergefühl verbessern
• wieder agiler im Alltag werden.

Naam Yoga unterstützt dich zusätzlich dabei, zu mehr innerer Ruhe zu gelangen.

Wer kann mitmachen?

Für Einsteiger geeignet. Du benötigst keine Erfahrungen, kein bestimmtes Alter und kein bestimmtes Fitnesslevel.

Weitere Infos

• sei bitte 5-10 min. vorher da
• wenn möglich, bring ein kleines Handtuch zum Unterlegen mit
• du kannst in bar oder mit Karte zahlen