Yoga und Klang

Yoga und Klang

Mit Janine Frenzel.

In diesem Kurs schaffen wir einen Raum, in dem körperliche Ausrichtung und mentale Entspannung Hand in Hand gehen. Es geht nicht um Perfektion oder das Erreichen komplizierter Posen, sondern um ein ehrliches Ankommen bei dir selbst – genau so, wie du heute bist.

• Ankommen & Fokus: Wir starten mit sanften Klängen, die dir helfen, den Fokus nach innen zu richten und den Alltag hinter dir zu lassen.

• Asana-Praxis: Im Mittelpunkt steht eine Körperpraxis, die den Fokus auf eine gesunde Ausrichtung und die Verbindung zum Atem legt. Die Intensität orientiert sich dabei ganz natürlich an den Rhythmen der Natur.

• Tiefe Entspannung: Das Highlight jeder Stunde ist ein ausgedehntes Shavasana (Abschlussentspannung), begleitet von den harmonischen Schwingungen der Klangschalen, die dich tief regenerieren lassen.

Egal ob Anfängerin oder mit Erfahrung: Du bist willkommen, genau so wie du bist.

Termine & Preise

• Dieser Kursblock läuft bis einschließlich Ende Juni 2026
• immer donnerstags, 17:30 - 19:00 Uhr

• Probestunde: 17,00 €
• Einzeltermin: 24,00 €
• 4er-Karte: 80,00 €
• Block: 185,00 € (12 Termine April bis Juni)

Anmeldung

Melde dich jetzt für deine Probestunde an! Janine antwortet dir in Kürze per E-Mail, ob deine Reservierung erfolgreich war. Falls du vorab eine Frage hast, kannst du sie gern auch im Formular stellen.