Yin Yoga - Sanftes Hatha Yoga

Mit Ina Mirtschin.

Yin Yoga bringt das Chi, unsere Lebensenergie, in den Meridianen zum Fließen und harmonisiert den Energiefluss.
Über die Meridiandehnungen können auch die Organe positiv beeinflusst werden.
Es verbessert die Beweglichkeit in Muskeln, Faszien und Gelenken und spricht das gesamte Bindegewebe an.
Es kann Verklebungen, Verspannungen und Blockaden in den Faszien lösen und auf diese Weise Schmerzen lindern. Die Yin-Positionen regen den Knochenstoffwechsel an und können sich so günstig auf Alterserscheinungen auswirken. Es regt den Stoffwechsel an und wirkt entgiftend. Die Übungspraxis reduziert zudem Stress, beruhigt und bringt uns in Kontakt mit tief liegenden Emotionen. Es bildet einen Gegenpol zu sämtlichen aktiv ausgeführten Sportarten.
Yin Yoga bietet einen Ausgleich zum heutigen Lebenswandel, der zum Großteil durch Yang bestimmt wird.

Kursstart 

• Der Kurs findet vom 2. September 2026 bis 21. Oktober 2026 jeweils um 8 Uhr statt (mittwochs).
• insgesamt 8 Einheiten
• Eine Anmeldung ist erforderlich
• Der Kurs findet statt, wenn mindestens 8 Teilnehmende angemeldet sind.
  

Kursgebühr

• Ich bin AOK-Plus-Partnerin. Mit einem Gutschein der AOK zahlst du eine einmalige Gebühr von 30 Euro für alle 8 Einheiten. 
• Dein Eigenanteil ohne Krankenkassenzuschuss: 133 Euro für 8 Einheiten (privat auch einzeln buchbar).
• Erkundige dich bei deiner Krankenkasse über Fördermöglichkeiten. Meine Kursleiternummer lautet: AN-75TMLW. Kurs-ID: KU-ST-CE7KLP
  

Anmeldung

Anmeldung und Fragen direkt an Ina über WhatsApp oder SMS: +49 173 883 7521