Hatha Flow Yoga

Mit Sabine Kleinert.

Yoga üben kann jeder

Im Hatha-Flow-Yoga werden die Haltungen (asanas) nicht nur statisch geübt, sondern bewusst mit dem Atemfluss verbunden. So werden die Übungen mal kraftvoll fordernd und dynamisch und dann auch wieder ganz sanft und ruhig praktiziert. Der Fokus liegt dabei auf achtsamem Üben, Grenzen wahrnehmen und Körper und Geist wieder harmonisieren und das tun, was sich jetzt gerade gut anfühlt – alles kann, aber nichts muss.

Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Geübte geeignet.

Krankenkassenzuschuss

Meine Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionsmaßnahme
anerkannt. In der Regel erstatten hier die Krankenkassen bis zu 80% der Kurskosten, bei der
AOK Plus ist die Abrechnung über einen Gutschein möglich. *

Eine Anmeldung zum Kurs ist erforderlich!

Kurszeit

dienstags 19:00 - 20:15 Uhr

Preise

Einzelstunde 17,00 €
10er-Karte 145,00 € * (12 Wochen gültig)

Anmeldung