Sabine Kleinert
Über mich
Nach vielen, intensiven Jahren im Volleyball und Beachvolleyball war ich auf der Suche nach Etwas, das mein Leben entschleunigt und mich wieder mehr erdet, weit weg von Leistungsdruck, Schnelligkeit und Hektik. Ich probierte mich im Yoga. Es war die wunderbare Erfahrung, den eigenen Körper und die eigenen Kräfte zu spüren, wenn Bewegung und Atmung miteinander verschmelzen und viel mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag entstehen kann. Das wollte ich unbedingt auch gern an andere Menschen weitergeben. Und so wurde ich 2013 „Ärztlich geprüfte Yogalehrerin“. Seitdem lasse ich mich immer wieder von sehr erfahrenen Yogalehrern inspirieren und auch weiterbilden.
Mit viel Herz und Leidenschaft gebe ich Kurse für Einsteiger und Geübte, Kurse für Schwangere und Kurse für Firmenmitarbeiter. Mein Yogastil ist modern und lebendig, fordernd und entspannt zugleich. Ich verbinde Elemente aus ganz unterschiedlichen Stilen miteinander als eine Kombination aus Kraft, Koordination, Balance und viel Gelassenheit, ein Yoga ohne Richtig oder Falsch – ein Wohlfühlen für Körper und Seele. Ich möchte meinen Teilnehmern Raum geben, im Hier und Jetzt anzukommen, ihre eigenen Körper wahrzunehmen und mit seinen Grenzen zu erfahren, lernen zu akzeptieren und zuzulassen – und einfach auch mal für einige Augenblicke den Alltag ruhen zu lassen, die Gedanken leider werden zu lassen und den Atem einfach fließen lassen!
Refresh your body, refresh your mind.
Meine Angebote im Zenloft:
Kontakt:
- E-Mail: info@yogafresh.de
- Homepage: www.yogafresh.de