Kundaliniyoga & Gongmeditation.
Mit Janette Bergmann.

Kundaliniyoga ist eine tiefgreifende Möglichkeit, im Yoga Erfahrungen zu schaffen um nicht nur Körper und Geist zu kräftigen, sondern auch dem eigenen Wesenskern wieder näher zu kommen. Kundaliniyoga ist sehr energetisierend, reinigend und stärkend aufgrund der Nutzung von Kriyas.
Kriyas sind bestimmte themenbezogene Abläufe, d.h. es werden verschiedene Atem- und Meditationsmethoden genutzt und Asanas (Körperübungen) praktiziert, die den Körper und den Geist vielfältig stärken und flexibilisieren. Kundaliniyoga schenkt Kraft, Energie und die Fähigkeit zur Hingabe.

Die Reise mit den Klängen des Gongs.
Die Klänge des Gongs entführen Dich auf eine Reise der tiefen Entspannung und inneren Ruhe. Der Gong berührt auf tiefgründige Weise – seine Klänge sind vielfältig, von sanft bis kraftvoll. Diese Klänge durchdringen jede Zelle unseres Seins und erfüllen uns mit heilsamen Schwingungen – Du wirst das in deinem Körper fühlen.
Emotionen und körperliche Blockaden können gelöst werden, tiefe meditative Bewusstseinszustände erfahren werden.

Freue Dich auf aktivierende Yogaübungen sowie eine kurze Kundalini-Yogakriya, um deinen Körper optimal auf die Klangwellen vorzubereiten, bevor Du in die wunderbare Gongmeditation, eingekuschelt auf deiner Matte, eintauchst.

Für wen ist das Angebot geeignet? Erwachsene, Sinnsuchende, Interessierte, Yogis und Yoginis, Menschen ohne Yogaerfahrung und Menschen die Lust auf Gong und Klang haben sind alle herzlich willkommen.

Für wen ist es nicht geeignet? Für akut psychisch Erkrankte.

Wann - Wie lange - Wie viel: 

• jeder zweite Mittwoch im Monat 15:00 bis 16:30 Uhr.
• Dauer: 90 min.
• Kosten: 27 €, 5er Karte 108 €.

Anmeldung
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Die nächsten Termine sind: jeden zweiten Mittwoch im Monat von 15:00 bis 16:30 Uhr

• Mi 08.10.2025
• Mi 12.11.2025
• Mi 10.12.2025