Chakra / Elemente Yoga

• Kursleitung: Carina Richter
• jeden Donnerstag 17:00 bis 18:00
• Energieausgleich: 15 € | Spare mit unseren Deals!

Anmeldung

Was machen wir?

Chakra Yoga ist eine Praxis, die sich auf die Energiezentren im Körper (Chakren) konzentriert. Die Chakren verlaufen entlang der Wirbelsäule und sind mit verschiedenen physischen, emotionalen und spirituellen Aspekten des Seins verbunden. Spezielle Asanas, Atemtechniken und kleine Meditationen helfen dir, die Energie in diesen Zentren wieder in Fluss zu bringen und dadurch zu mehr Harmonie zu gelangen.

Was bringt das?

Mit Yoga allgemein kannst du:

• Stress abbauen
• Rücken- und Nackenschmerzen lindern
• vom Alltag entspannen
• dich fit halten, ohne dich zu verausgaben
• dein Körpergefühl verbessern
• wieder agiler im Alltag werden.

Chakra / Elemente Yoga hilft dir zusätzlich dabei:

• Blockaden in deinen Energiezentren zu lösen
• eine liebevollere Beziehung zu dir selbst zu entwickeln
• ein tieferes Verständnis für dich und deine spirituelle Natur zu entwickeln.

Wer kann mitmachen?

Für Einsteiger geeignet. Du benötigst keine Erfahrungen, kein bestimmtes Alter und kein bestimmtes Fitnesslevel.

Weitere Infos

• sei bitte 5-10 min. vorher da
• wenn möglich, bring ein kleines Handtuch zum Unterlegen mit
• du kannst in bar oder mit Karte zahlen