Willkommen im Zenloft Dresden


Janette Bergmann


Janette Bergmann

Über mich:
Was mich bewegt
Yoga hat mich in meinem Lebensweg deutlich geprägt. Ein Weg der nicht auf körperliche perfekte
Haltung sondern auf Genesung, Heilung und Ganzwerdung aus ist.
Yoga und vor allem Kundaliniyoga arbeitet nicht nur am rein physischen Körper – wenn auch da
die Effekte für viele am greifbarsten sind. Yoga ist Energiearbeit, ist Geistesschulung, hilft mir
immer wieder klare und neutrale Entscheidungen zu treffen und mein Prana (Lebensenergie) zu
nutzen.
Durch meine Kurse und Workshops möchte ich Menschen in ihrer Selbstwirksamkeit unterstützen
und sie ermutigen, gut zu sich selbst zu sein und die Vielschichtigkeit über Körper, Geist und Seele
zu erfahren. Ich möchte ihnen helfen, sich körperlich zu stärken, geistig zu wachsen und ihre
Intuition wieder zu spüren und zu nutzen. Es ist mir wichtig, dass sie lernen, sich entspannen zu
können und die Ursachen für Ihren persönlichen Stress und die Anspannungen zu erkennen und
loszulassen.

Momente der Selbstfürsorge schaffen
Ich mag es im Yogaunterricht Momente der Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Freude und Dankbarkeit,
Selbstliebe und Wachstum zu kreieren. Ich möchte Raum für neue Erfahrungen und Aha-Momente
schaffen und das die gewonnenen Erkenntnisse im Alltag integriert und angewendet werden
können.
Darüber hinaus geht es für mich persönlich, mehr über das Selbst zu lernen: Was macht mich aus?
Was tut mir gut? Was nährt mich? Was kann ich in dieser Welt bewirken? Wie kann ich einfach ich
selbst sein und wie kann ich andere dabei unterstützen, dies ebenfalls zu leben?

Das waren meine wichtigsten Stationen:

  • 20 jährige Tätigkeit als Ergotherapeutin
  • 2007 Entdeckung des Yogas als (m)ein Heilungsweg
  • 2010 4jährige Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU in der Yogaschule Dresden
  • seither fast tägliches Unterrichten im Präventionsbereich - krankenkassenanerkannt
  • Ausbildung zur Yogatherapeutin bei Günter Niessen
  • tiefe und transformierende Erfahrungen in der Ausbildung zur Kundaliniyogalehrerin bei Bibi Nanaki
  • der Schritt in die Vollselbstständigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Yogatherapie, Entspannung, kinesiologische Stressbalancen und Massagen haben mir enorm viel Freiheit, Freude und die Rückverbindung mit meinem eigenen Rhythmus geschenkt
  • ein tolles Geschenk ist die Entdeckung des Gongs und die tiefe Wirkung seiner Klänge für mich und meine Teilnehmer

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